ha zenét hallgatunk, az ne legyen sem hangos, sem gyors ritmusú
egy tiszta törülköző (amivel a maszszázs végeztével letörölhetjük a baba olajos testét.)
Illatmentes olaj, mely 100%-os növényi alapanyagú. Az olajat melegítsük fel a tenyerünkön és úgy vigyük fel a baba testére. Az arcot ne olajozzuk, nehogy a szemébe kerüljön.
Egy olyan tiszta felület ahol kényelmesen hozzáférünk a babához, és ő is biztonságban van (pelenkázó, matrac, ágy vagy akár a földre is letehetjük).
Mennyi időt vesz igénybe?
Egy egész testmasszázs 20-25 perc. Az egyes testrészeknél a mozdulatsorokat 4-5-ször ismételjük meg. A baba kedvétől függôen rövidebb idő is elég, de legalább egyszer minden testrészét simítsuk végig.
A baba igényeihez alkalmazkodva változtathatunk is az ajánlott sorrenden. Az elején mondjuk el a babánknak, hogy most meg fogjuk masszírozni, a végén pedig köszönjük meg.
Amire ügyeljünk
A masszázsnál az ízületeket kihagyjuk, tehát a térd-, boka-, csukló-, könyökízületeknél nyomást nem alkalmazunk, csak átsimítunk felettük.
Lényeges, hogy a gerincet ne masszírozzuk, csak a mellette lévő izmokat!
A baba agykoponyájának kis- és nagykutacsa feltétlenül kerülendő, még a támasztó ujjat se ezekre helyezze.
A masszázs erejét az anyai ösztönök diktálják, semmiképp sem lehet irritáló vagy erős.
