Terhesség utáni vágy – a sikertelenség depressziója
Sokszor előfordul, hogy egy nem meddő párnak nem jön össze a gyermekáldás. Ha sorozatosan sikertelen valaki, már eljut oda, hogy a tehetetlenség, a szomorúság, düh hajtja. A depressziós érzések megjelenése nem jelent nagy bajt, de érdemes odafigyelni, hogy változtassunk az érzelmi állapotunkon.
Feltétlenül érdemes szakember segítségét kérni, ha:
intenzív szomorúság jelenik meg,
más gyerekek láttán irigységet, indulatot érez
csak erről tud beszélni mindenkivel,
szexuális életéből hiányzik a spontaneitás, az öröm.
Mit tehetünk, hogy kitörjünk a lélektani kényszerből?
próbálják meg gondolataikban lazítani az erős vágyat, és az élet más örömeit is keresni,
utazzanak el,
kérje szakember segítségét,
próbálja meg magában végiggondolni, majd párjával is megbeszélni, hogy mik lehetnek az érzelmi gátak.
Baby blues
A statisztikák szerint a frissen szült nők 50-80%ánál, általában a szülést követő 3., 4. napon jelentkezik az ún. baby blues vagy más néven gyermekágyi szomorúság. A vélemények megoszlanak arra vonatkozólag, hogy ez a fáradékonysággal, kialvatlansággal járó állapot betegségnek vagy normál reakciónak tekinthető-e. A kialvatlanságon túl persze vannak egyéb, aggodalomra inkább okot adó tünetek is, mint például a gyakori sírás, ingerlékenység, vagy félelem érzése. Legfőbb jellegzetesség maga a változékonyság, például az eufórikus boldogságérzés hirtelen átváltása sírógörcsbe. A nehezen körülírható tünetekre jellemző még, hogy a kismama gyakran csak utólag képes beszámolni ilyen tapasztalatairól.
A baby blues 78 napnál nem tart tovább, a félelem és levertség hullámai normális esetben hamar elcsitulnak. Ez az állapot azonban mindenképpen figyelmet érdemel, amennyiben előfutára lehet a súlyosabb szülés utáni pszichózisnak vagy depressziónak.
A szülés utáni, ún. perinatális zavaroknak több fajtája létezik. Az enyhébb állapot (szerencsére ritkán) észrevétlenül fordulhat át súlyosabba, ezért átsiklani felette sohasem szabad!
Tünetei
Nehézkesség, fáradtság, kimerültség
Szomorúság, levertség, reménytelenség
Étvágybeli és alvászavarok
Gyenge koncentrációs képesség, zavartság
Emlékezeti problémák
A baba iránti túlzott aggódás
Váratlan sírás, ingerlékenység
Bűnösség, elégtelenség, értéktelenség érzése
Megküzdési képtelenség
A baba iránti közöny
Félelem, hogy bánthatja a babát, vagy önmagát
Félelem a kontrollvesztéstől és 'megőrüléstől'
Eltúlzott örömök és mélypontok
A szex iránti érdektelenség
Álmatlanság
Bizarr, különös gondolatok
Okok
Az érzelmi hullámvölgyért a hormonokat szokás okolni, de a kutatóknak eddig még nem sikerült megállapítani, hogy pontosan melyiket. Csúcspontját a szülés utáni harmadik napon éri el, ezért gyakran összefüggést vélnek felfedezni a tejbelövelléssel, illetve a kórházból való hazatéréssel is. A megfigyelések szerint gyakrabban előfordul azoknál az anyáknál, akik első gyermeküket hozták világra, illetve akik a szülés előtt premenstruációs szindrómától szenvedtek.
A szülés utáni depresszió
A frissen szült mamák közül minden 8.-at érinti a gyermekágyi depresszió tünetei, melyek általában később, a 10. és 30. nap között jelentkeznek. A kialakulás végbe mehet észrevétlenül, de a baby blues állapota is átfordulhat súlyosabb állapotba. Maguk a tünetek hasonlatosak a depresszió tüneteihez: lehangoltság, szorongás, örömtelenség, érdektelenség, ingerlékenység, fáradékonyság, étvágytalanság, alvászavar, feledékenység, koncentrációs zavar, döntésképtelenség, bűntudat, önvád, értéktelenség érzése.
A tapasztalat azt mutatja, hogy a leendő anyukáknak nincsenek pontos ismereteik erről az állapotról. A kismama ugyanis, ha tisztában van vele, hogy ez egy létező, pontosan körülírható tünetegyüttes, az ilyenkor oly jellemző bűntudatot és önvádat félretéve hamarabb képes segítséget kérni. A megfelelő, ám rémhírkeltéstől mentes tájékoztatás ezért rendkívül fontos, ugyanakkor nem jellemző a szülésre felkészítő irodalmakra.
A szülés utáni depresszió kezelése
A házastárs támogató és együttérző figyelmének jelentőségét nem lehet eléggé hangsúlyozni. Enyhe depresszió esetében egy orvos, vagy védőnő alkalmankénti támogató jelenléte igen gyorsan, nyom nélkül megszüntetheti a problémát. Az endogén depresszióhoz hasonlóan a gyógyszeres kezelést csakis pszichiáter szakorvos kezdeményezheti, és ő az, akinek folyamatos feladata felügyelni az anya állapotát.
A gyógyszerek hatékonysága miatt az ilyen esetekben nem kell feltétlenül abbahagyni, csupán felfüggeszteni a szoptatást. A gyógyszeres kezelés kiegészítését vagy teljes kiváltását jelenthetik a különböző terápiás módszerek. Ezek a terápiák segítenek az anyának feldolgozni a múlt konfliktusait, lehetővé téve azt, hogy a szülés, a születés élménye valóban érzelmi újjászületés lehessen számára.
