A fogmosás mellett a táplálkozásnak van fontos szerepe az egészséges fogak megőrzésében. Ha az ételek vagy italok túl sok cukrot tartalmaznak, az károsíthatja a fogakat. A savtartalmú üdítőitalok közvetlenül károsítják, erodálják a fogzománcot.

Gyermeke egészséges fogainak megőrzéséért a következő táplálkozási tanácsokat érdemes megfogadnia:

• Már az első életévben szoktassa hozzá gyermekét a bögréből vagy csészéből való ivásra. Legkésőbb kilenchónapos korban hagyja abba a cumisüvegből való itatást. Az így beömlő folyadék ugyanis károsítja a tejfogakat, és a tejfogak gyors tönkremeneteléhez vezethet. Mindez érvényes a csőrös csészékre és üvegekre is.
• Szénsav/cukortartalmú italokat vagy gyümölcsleveket a gyermek csak főétkezések mellett igyon. Szomjoltásra egyébként ivó- vagy ásványvizet fogyasszon.
• Gyermekének nem kell teljesen lemondania az édességről. Figyeljen azonban arra, hogy ne egész nap, hanem csak a főétkezések után egyen édességet gyermeke.

Készült: 2010.02.15.